Repensez votre rapport à l'argent
Un parcours d'apprentissage qui explore les mécanismes psychologiques derrière vos décisions financières et vous aide à développer une relation plus saine avec votre budget.
Une approche différente des finances personnelles
La plupart des conseils budgétaires se concentrent sur les tableaux et les chiffres. Notre programme va plus loin en explorant pourquoi vous prenez certaines décisions financières et comment vos émotions influencent votre rapport à l'argent.
- Comprenez les biais cognitifs qui affectent vos choix financiers au quotidien
- Identifiez vos schémas de dépenses automatiques et apprenez à les modifier
- Développez des stratégies pratiques adaptées à votre personnalité financière
- Explorez la relation entre stress, émotions et comportements d'achat
- Construisez des habitudes durables basées sur la connaissance de vous-même
Ce que vous allez découvrir
Chaque module combine théorie comportementale, exercices d'introspection et applications concrètes pour transformer votre compréhension de l'argent.
Les fondations psychologiques du budget
+Explorez comment votre enfance, votre environnement social et vos expériences passées ont façonné votre relation actuelle avec l'argent. Découvrez les croyances limitantes qui influencent vos décisions sans que vous en soyez conscient.
- Cartographie de votre histoire financière personnelle
- Identification des scripts mentaux hérités de votre famille
- Reconnaissance des émotions déclencheuses de dépenses
Biais cognitifs et décisions financières
+Apprenez à reconnaître les raccourcis mentaux qui vous poussent vers des choix financiers contre-productifs. De l'effet d'ancrage à l'aversion aux pertes, comprenez comment votre cerveau prend des décisions budgétaires.
- Les pièges de la pensée rapide en matière d'argent
- Pourquoi les promotions nous font dépenser plus
- L'illusion de contrôle dans la gestion budgétaire
Émotions et comportements d'achat
+Le shopping émotionnel ne se limite pas aux achats impulsifs. Découvrez comment l'anxiété, l'ennui, la joie ou la tristesse modifient subtilement vos habitudes de dépenses et apprenez à créer de l'espace entre émotion et action.
- Techniques de pause avant achat
- Différencier besoins authentiques et compensations émotionnelles
- Construire des réponses alternatives aux déclencheurs émotionnels
Personnalité financière et stratégies adaptées
+Il n'existe pas de méthode budgétaire universelle qui fonctionne pour tout le monde. Identifiez votre profil psychologique face à l'argent et construisez des approches qui respectent votre fonctionnement naturel plutôt que de lutter contre lui.
- Évaluation de votre style financier dominant
- Adaptation des outils budgétaires à votre personnalité
- Collaboration financière dans les relations de couple
Votre équipe d'accompagnement
Mireille Beauséjour
Psychologie comportementale
Ancienne consultante en finance d'entreprise reconvertie après avoir constaté le fossé entre connaissances théoriques et application réelle. Spécialisée dans les mécanismes de résistance au changement.
Léonie Gardinier
Économie comportementale
Chercheuse en sciences cognitives appliquées aux décisions économiques. Travaille sur la simplification des concepts académiques pour les rendre accessibles et actionnables au quotidien.
Sylviane Montfort
Accompagnement pratique
Coach en finances personnelles avec une approche centrée sur l'auto-compassion. Aide les participants à transformer leur dialogue intérieur autour de l'argent sans jugement ni culpabilité.
Questions fréquentes
Nous avons rassemblé les interrogations les plus courantes concernant notre approche et le déroulement du programme.
Q Quelle est la charge de travail hebdomadaire réaliste ?
Prévoyez environ 3 à 4 heures par semaine : une session de groupe d'1h30, le visionnage de contenus (45 min) et des exercices d'introspection personnels (1h). Certaines semaines demandent un peu plus de temps pour les activités pratiques.
Q Faut-il avoir des connaissances préalables en finances ?
Absolument pas. Nous partons du principe que vous savez déjà ce qu'il faudrait faire en théorie. Le programme se concentre sur pourquoi vous ne le faites pas et comment créer du changement durable.
Q Le programme convient-il si j'ai des dettes importantes ?
Oui, bien que nous ne soyons pas des conseillers en restructuration de dettes. Notre approche peut vous aider à comprendre les comportements qui ont contribué à la situation et à développer de nouvelles réponses psychologiques face aux défis financiers.
Q Les sessions sont-elles disponibles en replay ?
Toutes les sessions de groupe sont enregistrées et accessibles pendant 6 mois après la fin du programme. Cela dit, la participation en direct offre une dynamique d'échange beaucoup plus riche.
Q Y a-t-il un suivi après les 12 semaines ?
Nous proposons trois sessions de suivi optionnelles à 3, 6 et 9 mois pour observer l'évolution de vos pratiques. L'accès à la communauté d'anciens participants reste ouvert indéfiniment.
Q Peut-on rejoindre le programme en couple ?
C'est même recommandé si vous partagez vos finances. Nous incluons des modules spécifiques sur la négociation financière dans les relations et comment respecter des styles de gestion différents.